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20 exercícios de formação de equipes para esportes juvenis

time de basquete, atividades de construção de equipes para adolescentesNão existe 'eu' na equipe. Mas fazer com que todos trabalhem juntos exige muito mais do que uma conversa de incentivo. Experimente um desses exercícios de construção de equipe para fazer seu grupo de muitos trabalhar como um só.

quando são as luas de sangue em 2015
  1. Não acorde o dragão. Bom para um grupo de jovens. As crianças são aldeões em uma cidade sob ataque de um dragão desagradável. Para salvar sua aldeia (e a si próprios), eles devem se alinhar do mais alto para o mais baixo ... sem falar. Depois de concluírem a tarefa, eles podem dizer 'Buu!' para assustar o dragão.
  2. Passe o Hula Hoop. Peça às crianças que fiquem de pé com uma criança segurando o Hula Hoop no braço. Peça a todos que dêem as mãos e trabalhem juntos para dançar, embaralhar e empurrar o bambolê sobre os braços, ombros e pernas para passá-lo ao parceiro ao lado sem quebrar a corrente.
  3. Cobertor Voleibol. Divida o grupo em dois. Distribua uma folha grande para os dois grupos e peça a cada membro que agarre um lado da folha. Envie a bola para o outro time usando a folha para 'estourar' a bola por cima da rede de vôlei. Todo o processo força o grupo de alcance não apenas a trabalhar em conjunto para enviar a bola de voleibol de volta pela rede, mas também a se comunicar para se mover no lugar como uma unidade.
  4. Fazenda de animais. Considere este Old MacDonald com um componente adicional de construção de equipe - perfeito para um grupo com os mais jovens. Cada pessoa recebe um cartão com o nome de um animal de fazenda. Para encontrar o resto do grupo (por exemplo, um rebanho de ovelhas, rebanho de vacas), eles devem fazer o som do animal em seu cartão e, em seguida, se reunir em grupos com base em seus animais.
  5. Jogo de papel higiênico. Peça ao grupo que se sente em círculo e peça a cada pessoa que retire quantos quadrados de papel higiênico eles precisam ou desejam. Continue passando a função até que esteja vazia. Depois de fazer isso, peça que cada pessoa diga algo interessante sobre si mesma para cada quadrado de papel que tiver.
  6. Tug-o-War. Claro, é uma opção óbvia quando se trata de construir a unidade entre um grupo. Mas também é testado e comprovado, pois não apenas força o grupo a trabalhar como um só, mas também os incentiva em um espírito positivo e competitivo.
  7. Pizza, Sorvete, Oh Boy. Como uma excursão esportiva, a formação de equipes não precisa ser tão óbvia. Os jantares simples são maneiras de os membros da equipe e seus líderes se reunirem sem o foco em tarefas, jogadas ou exercícios. Experimente uma inscrição online para organizar refeições semanais da equipe. AMOSTRA
  8. Leve-me ao jogo de bola. Uma saída à tarde (ou noite) para um jogo de bola - seja um jogo da NBA, NFL, NHL ou NBA (jogos das ligas menores também são ótimos) - é uma maneira maravilhosa para grupos de crianças e seus treinadores criarem unidade de equipe sem mesmo sabendo disso.
  9. Tempo de piscina. Corridas de revezamento, lutas de galinhas e balas de canhão: todas têm um propósito quando você reúne pequenos grupos. Esse propósito? Criar unidade de equipe.
  10. Nó Humano. Faça o grupo formar um círculo. Cada pessoa agarra a mão de outra pessoa no círculo. Repita com a mão restante. Então o grupo deve trabalhar junto para desfazer o enorme nó humano. É um jogo de humor - e flexibilidade - que faz as crianças rirem, mas se esforçam para encontrar uma solução para um problema.
  1. Corridas de carrinho de mão. Esta corrida de revezamento clássica tornou-se um exercício obrigatório de construção de equipes por décadas, por um bom motivo. Enquanto isso não só faz as crianças se mexerem (quem não adoraria um exercício que incentive o condicionamento físico?), Também as faz se mexerem juntas, trabalhando para chegar ao final da corrida.
  2. Caça ao tesouro. A corrida maravilhosa não é apenas para adultos. Na verdade, criar uma caça ao tesouro para um grupo de adolescentes incentiva não apenas o pensamento crítico, mas o trabalho em equipe à la The Goonies .
  3. Pictionary, Charades e muito mais. Há uma razão para programas de jogos como Ganhar, perder ou empatar já foram populares. Além de serem bons e velhos divertidos, eles também são ótimas maneiras de se relacionar como um grupo enquanto se reúnem para descobrir a resposta correta.
  1. Construir uma ponte. Divida o grupo em equipes iguais. Dê a cada equipe uma tigela de água e um kit de construção, incluindo itens como palitos de sorvete, massa, barbante, clipes de papel, etc. Defina o cronômetro para 30 minutos e deixe a natureza criativa acender enquanto cada grupo trabalha em conjunto para construir uma ponte que se estende através da tigela de água. Depois de 30 minutos, cada grupo demonstra como sua ponte funciona, adicionando pedras uma de cada vez para ver qual ponte é a mais forte.
  2. Volta de maio. Este jogo de confiança é melhor para grupos maiores de 10 ou mais. Faça com que o grupo fique em um círculo, voltado para o sentido anti-horário, com cada pessoa voltada para as costas da pessoa à sua frente. Peça a todos que coloquem a perna direita em direção ao círculo. Faça com que todos se movam para diminuir mais o tamanho do círculo; continue se aproximando até que cada pessoa toque a outra pessoa de cada lado dela. Depois de contar até três, peça a todos que coloquem as mãos nos ombros da pessoa à sua frente e se sentem lentamente. Se feito corretamente, todos devem acabar sentando no colo uns dos outros.
  3. Lava-jato. É uma atividade óbvia de construção de equipes, mas nada deixa um grupo mais agitado do que quando eles limpam carros para comprar novos uniformes, dinheiro para viagens, equipamentos e muito mais. Organize horários de voluntariado com uma inscrição. AMOSTRA
  4. Campo Mine. Em uma sala ou campo grande e aberto, coloque vários objetos, como bolas de tênis, bolas de futebol, tacos e outros equipamentos esportivos. Divida o grupo em pares, com uma pessoa de cada par vendada. A pessoa vendada não pode falar. Faça com que o parceiro não vendado fique fora do campo minado. Esta pessoa irá direcionar o parceiro cego através do campo minado usando instruções verbais. Se o parceiro que fez fold com as cegas pisar em uma 'minha', ele precisa começar de novo.
  5. Helium Stick. Divida o grupo em duas equipes. Alinhe as equipes ombro a ombro com uma mão, palma para cima, na frente com o dedo indicador esticado. Coloque uma haste longa de modo que fique uniformemente apoiada no dedo de cada pessoa. Quando contar até três, faça com que a equipe tente lentamente colocar a haste no chão sem que ela caia.
  6. Rafting, barcos dragão e muito mais. Construa a unidade da equipe na água quando as equipes pularem a bordo de uma jangada ou barco dragão e enfrentarem as corredeiras ou o rio juntas. Mais adequado para grupos de idade mais avançada.
  7. Paint Balling. Este passatempo popular também é uma maneira ideal de criar unidade de equipe. Defina regras claras antes de começar. Divida o grupo em duas equipes e comece!

Com essas atividades, seu grupo aprenderá a trabalhar junto E se divertir - dois componentes essenciais para fazer parte de uma equipe.

Blake Miller é um escritor freelance baseado em Charlotte, Carolina do Norte. Seu trabalho apareceu em LIVRO VERMELHO , Dr. Oz: a boa vida , Círculo Familiar , AUTO , Forbes.com , e mais. Siga-a Mama em forma e feroz Blog.




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